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• 足首と膝の捻挫！初期の処置と治療方法

  2022年5月12日

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  しびれ

  足首と膝の捻挫！初期の処置と治療方法

  2022年5月12日

  日常生活のいたるところに捻挫になる危険は潜んでいます。     散歩のとき躓いて捻挫したとか、ママさんバレーで転んで捻挫をしたなど誰でも捻挫をした経験はあると思います。それだけに「ただの捻挫」と意外に軽く考えていませんか…

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• 腰痛予防には腹筋と背筋を鍛える体操が効果的

  2022年5月12日

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  しびれ

  腰痛予防には腹筋と背筋を鍛える体操が効果的

  2022年5月12日

  腰痛の種類   ①　腰痛症（慢性的な筋肉のトラブルによる腰痛）   ②　ギックリ腰   ③　椎間板ヘルニア   ④　脊椎分離症・すべり症   ⑤　変形性脊椎症・骨粗鬆症   ⑥　そ…

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• 腓骨神経麻痺の症状とリハビリ治療について

  2022年5月12日

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  しびれ

  腓骨神経麻痺の症状とリハビリ治療について

  2022年5月12日

  腓骨神経麻痺とは、わかりやすい例でいえば正座をした際に足が痺れる状態を指します。     正座の足のしびれは軽度なものなので時間の経過とともに治りますが、重症化しますと日常生活に支障が出ます。そのあたりも含めて解説してい…

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• 下肢静脈瘤の症状と原因その予防法

  2022年5月11日

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  しびれ

  下肢静脈瘤の症状と原因その予防法

  2022年5月11日

  静脈瘤は、静脈弁が壊れて血液が溜まったところに瘤ができ、静脈中の血液循環が悪くなり、滞ります。例えばむくみが強く出たり、血管が浮き出てくるなど、重度だと外見上の変化も現れてきます。   そもそも静脈とはどんな役割を果たしているのか…

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• 腰痛の人が朝起きて腰が辛いのは、マットレスが原因かも？

  2022年5月11日

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  しびれ

  腰痛の人が朝起きて腰が辛いのは、マットレスが原因かも？

  2022年5月11日

  低反発マットが支持されるのは、やはり「寝心地の良さ」から   最近、低反発のマットレスを通販サイト、もしくはスーパーマーケットなどで、コーナーを特設するほどに、目にしますね。   火付け役は、「テンピュール」のベットマッ…

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• 妊娠後の骨盤の変化と腰痛の関係とは？

  2022年5月9日

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  妊娠後の骨盤の変化と腰痛の関係とは？

  2022年5月9日

  出産後の上手な回復は体をいたわることから、はじめましょう   妊娠をすると、体の至るところが普段の様子と異なってきます。   つわりなどが代表的なのもですが、体の変化として、赤ちゃんを産む体に変化していくことで骨盤の痛み…

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• 腰痛が辛い人は、はたして腹筋運動が効果的なのか？

  2022年5月9日

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  しびれ

  腰痛が辛い人は、はたして腹筋運動が効果的なのか？

  2022年5月9日

  腰痛の原因はいまだ解明されていないのです   腰痛は、実は８５パーセントの症状について原因がわかっていないようです。   患部をMRIで見ても何が原因で痛みを起こしているのか、はっきりしないのです。 ですから、病院でいた…

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• かかとが痛くなるのはなぜ？症状から見る病気や原因

  2022年5月9日

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  しびれ

  かかとが痛くなるのはなぜ？症状から見る病気や原因

  2022年5月9日

  かかとがズキッと痛む、そんな経験はありませんか？   かかとは身体の中でも毎日使い、負担がかかる場所であるのですが、日頃のケアを怠っているのが現状です。少しでもかかとに異変や違和感を感じたら、病院を受診するなどすぐに対処することが…

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• ふくらはぎがつる！！繰り返すこむら返りの原因と対処法

  2022年5月9日

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  しびれ

  ふくらはぎがつる！！繰り返すこむら返りの原因と対処法

  2022年5月9日

  ジョギングや水泳など運動をしていた時、寝ていたら突然足がつってしまったなどという経験は皆さん誰でもしたことがあると思います。このように足がつるのはなぜでしょうか？足がつる仕組み、原因と予防法について詳しく書いていこうと思います。 &nbsp…

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• 股関節の痛みは、原因も治療法も疾患によって様々？

  2022年5月9日

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  しびれ

  股関節の痛みは、原因も治療法も疾患によって様々？

  2022年5月9日

  股関節は身体の中で一番大きな関節です。上半身を支え、下半身にもつながっているため、かかる負担も多くなり不具合が生じてしまいます。放っておくと日常生活にも支障をきたしてしまいます。そこで股関節の痛みの原因、疾患、治療法について詳しく書いていこ…

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