2022年の記事一覧-6ページ目

• 座る姿勢で腰痛が悪化する？椅子か床に座るかどうかでも違うらしい

  2022年5月9日

  カテゴリ：

  しびれ

  座る姿勢で腰痛が悪化する？椅子か床に座るかどうかでも違うらしい

  2022年5月9日

     座るという姿勢は腰痛を悪化させることもある   ずっと座っていて、急に立ち上がろうとすると腰が痛くなるということはありませんか？ デスクワークをしている人は仕事のほとんどを座って行います。 たまにコピーをするために…

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• 自宅で簡単！坐骨神経痛のための5分間ストレッチ！

  2022年5月9日

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  しびれ

  自宅で簡単！坐骨神経痛のための5分間ストレッチ！

  2022年5月9日

  坐骨神経の痛みを和らげる簡単なストレッチ体操を紹介します。 ご自分の痛みの部位に合わせて試してみて下さい ※ゆっくり、無理のない範囲で行いましょう。 ※必ず複式呼吸で行いましょう。 ※痛みや症状が出るときはすぐに中止しましょう。 （1）下肢…

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• X脚の治し方とは？O脚とはどう違うのか、その原因とは？

  2022年5月9日

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  しびれ

  X脚の治し方とは？O脚とはどう違うのか、その原因とは？

  2022年5月9日

  X脚はO脚とどう違うのか 脚に関する症状にX脚とO脚があります。O脚は何となくイメージができますが、X脚は実際にどのようなものか思い当たらないという人もいるかもしれません。   O脚とは、ひざ下の部分がOの字を描くように外側に湾曲…

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• 膝靭帯損傷を放っておくと危険！！その原因や治療法について

  2022年5月9日

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  しびれ

  膝靭帯損傷を放っておくと危険！！その原因や治療法について

  2022年5月9日

  膝には4種類の靭帯がある 人の身体には関節があり、曲げ伸ばしをするため靭帯が備わっています。もちろん膝にも靭帯はあります。   膝の靭帯は大きく分けると側副靭帯と十字靭帯の2種類に分けられます。 さらに細かく分けると、内側側副靭帯…

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• 肉離れってどんな症状？原因と、治療法についてまとめました！

  2022年5月9日

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  しびれ

  肉離れってどんな症状？原因と、治療法についてまとめました！

  2022年5月9日

  実は詳しく知らない肉離れ。きちんとした原因や対処方法を知っておきましょう！   肉離れとはどんな状態なのか スポーツをしている人、またはスポーツ感染が好きな人は耳にすることが多い肉離れ。スポーツ選手でも肉離れを起こして試合に出場で…

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• 坐骨神経痛って何？脚やおしりにしびれが出るのは、神経が圧迫されているから？？

  2022年5月9日

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  しびれ

  坐骨神経痛って何？脚やおしりにしびれが出るのは、神経が圧迫されているから？？

  2022年5月9日

  腰だけではなく、おしりや足の方まで痛くありませんか？ 一般的な腰痛は、腰とおしりに痛みが集中しますが、その痛みが内股や足にまで及んでいる場合、もしかしたらそれは坐骨神経痛かもしれません。   坐骨神経痛とはどんな病気？ 坐骨神経痛…

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• アキレス腱の痛みは筋肉の炎症？腱断裂？その治療法や予防法とは？

  2022年5月9日

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  しびれ

  アキレス腱の痛みは筋肉の炎症？腱断裂？その治療法や予防法とは？

  2022年5月9日

    歩いたり走ったりすると、踵やふくらはぎに痛みを感じる。。。 もしかしたら、それはアキレス腱の炎症かもしれません。 アキレス腱の炎症とはどんな症状なのでしょうか？ そもそもアキレス腱とは何なのでしょうか？ 「アキレス腱」について…

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• 水泳は腰痛に効果的？それとも泳ぐべきではない？

  2022年5月9日

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  しびれ

  水泳は腰痛に効果的？それとも泳ぐべきではない？

  2022年5月9日

  「腰痛には水泳がいいらしいよ」という言葉をよく耳にします。 確かに、水の中でならば体に負担なく運動できるような情報があちこちに溢れていますが、水泳によって逆に腰を痛めてしまった人もいます。 いったいどちらが正しいのでしょうか？ 今回は、腰痛…

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• 臼蓋形成不全ってどんな病気？生まれつきなの？治療法は？

  2022年5月9日

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  しびれ

  臼蓋形成不全ってどんな病気？生まれつきなの？治療法は？

  2022年5月9日

    臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん） 聞きなれない名前ですが、臼蓋形成不全とはどういった病気なのでしょうか。 そして、どのように対処すればよいのでしょうか？ 効果的な治療法は何なのでしょうか？ 今回は、聞きなれない病名であ…

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• 坐骨神経痛｜ツボを刺激して痛みを軽くしよう

  2022年5月9日

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  しびれ

  坐骨神経痛｜ツボを刺激して痛みを軽くしよう

  2022年5月9日

    坐骨神経痛に効果があるといわれるツボ 病院に通ってはいても、すぐによくなるわけではない坐骨神経痛。少しでも痛みを和らげるために、ツボを刺激してみてはいかがでしょうか？   【手の甲】中渚というツボです。手の甲の薬指と…

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